妈妈教你做莜面

1、准备一个大的空碗，看起来不错

2、放一杯燕麦片，放一杯开水，1:1左右，开始搓，搓到取下为止，也就是说，最好搓到碗里干净，对吧，很烫，怎么做，带上棉手套，然后放一个食品袋在外面搓

3、拿出一小块，放在盘子上，然后用手在盘子上捏一下。哈哈哈，放松点，慢慢地意识到你做得越好，你就会越瘦

4、一片，的样子，卷起来

5、把它放在盘子上，注意大小和高度。我会处理的，不专业的！!

6、胡萝卜??和土豆??切块，西红柿??，蒸一下，去皮，捣碎。

7、残忍的捣碎

8、500g水，榨汁机搞定它

9、将将将，大功告成。