晚上喝蜂蜜柠檬水好吗

1、好处：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿。晚上睡前再喝杯柠檬水，可以帮你补充晚上睡觉所流失的水份，早上起来皮肤会有嫩嫩的感觉。

3、注意：1、如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎。2、在晚上的时候不要喝太多,因为它会有提神的作用,会让人睡不着的。