如何让自己出汗

1、首先需要多喝几杯热水虽说是热水但也不要太烫【这时小部分人会出汗】。

3、如果还不出汗你可以不停的张嘴往被子里吐竣音建恬气，就像冬天我们往玻璃上吐气一样【这时百分之90的人应该都会出汗】。