1、补充睡眠。吃完感冒药之后，找一张舒适的床来休息，补充睡眠；
2、吃黑巧克力。每天在工作空闲的时间可以吃一块黑巧克力，不但能够补充糖分和营养，还能补充氧化剂，改善心情；
3、补充维生素C。我们都知道维生素C有“增强抵抗力,预防感冒”的功效，我们可以多食用一些新鲜的蔬菜和水果,如卷心菜、花椰菜、辣椒、番茄、橙子、山楂、枣、草莓以及柠檬等，这些蔬菜和水果总都含有丰富的维生素c；
4、吃一些热汤和热粥或者稠米汤等流质食物，更易咀嚼和便于消化；
5、打开加湿器。加湿器可以给室内空气加湿，没有加湿器的也可以通过洒水、放置水盆等方式进行，这样净化了空气，让呼吸更舒畅；
6、不要食用乳制品。奶酪等这些乳制品很难进行消化，所以在感冒期间最好不要进行食用。
7、多喝水。多喝水可以促进新陈代谢和消化吸收，同时也可以促进药物在体内发挥作用，也利于身体通过排泄器官将代谢废物排出。
