1、提高免疫力蜂蜜中含有的多种酶和矿物晨月鲈蜉质，经常食用可以提高人体免疫力。尤其适合鼻炎患者，每天冲泡一杯蜂蜜水，提高身体免疫力，减少鼻炎的发作。
2、治斑用蜂蜜调茯苓末敷面，能有效祛斑。导致长斑的原因不仅有晒太阳致使黑色素沉淀、内分泌失调，还有皮肤干燥、不注意保养。
3、养肝健脾蜂蜜不仅有补血安神、健脾养胃的功效，还能养肝明目。蜂蜜中的枣花蜜和椴树蜜在这方面的功效尤为显著。
4、滋润肌肤秋冬季节手脚容易皲裂，长冻疮。取适量蜂蜜涂抹在皲裂的皮肤上，对肌肤有很好的修护和补水效果。
5、治痘痘蜂蜜也能治痘痘。取少量蜂蜜涂于痘痘处，能消肿祛印。平时洗过脸不用擦干，用少量蜂蜜按摩面部，待干后洗掉，有助于祛除痘印，滋润皮肤。
6、治风疹、风廯取沙蜜一斤、糯饭一厅、面取五两、熟水五升，放入瓶内密封七日成酒，后再加入蜂蜜，做成蜂蜜酒饮用，能治风疹和风廯。
