刮痧图解教程

1、首先，我们打开装着刮痧用的精油，然后用右手把瓶口捂住，然后往出倒一点，然后下一步操作。

2、我们将倒出来的精油，然后涂抹到我们需要刮痧的皮肤上，拿出我么的刮痧的工具然后反复的刮有涂抹精油的地方。

3、当我们刮到一定时间后，被刮痧的地方会出现红色的痧，那就可以了，然后就可以刮下一个地方了。

4、刮痧的话，可以调节身体的气血，活血化瘀，驱邪排毒，对身体是有很大的益处的。