养生养胃猴头菇粳米鸡肉饭

 时间:2025-01-04 21:51:19

1、将猴头菇用温水泡发30分钟。

养生养胃猴头菇粳米鸡肉饭

3、将猴头菇切成岁末,放入锅中。

养生养胃猴头菇粳米鸡肉饭

4、将鸡肉切块,用汤水汆一遍,然后放入高压锅中。并加入适量的水,大火煮开,然后转为小火,慢炖30分钟。

养生养胃猴头菇粳米鸡肉饭

5、30分钟后,猴头菇的营养跟鸡肉的营养基本析出。加入适量的精盐。精盐可以适量的加多一些,感觉到有些咸为宜。加入几滴香油。

6、将洗好的粳米加入锅里。如果锅里的猴头菇汤不够,可以适量的在加上一点水,保证粳米可以煮熟。大火烧开,等高压锅跑气后转为中火,定时8分钟。

养生养胃猴头菇粳米鸡肉饭

7、8分钟后,不要记着用冷水给高压锅降温。要等高压锅自然冷却。然后猴头菇粳米鸡肉饭出锅,加上些葱末。美味的主食就完成了。

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