1、试问自己，恐惧狂犬病怎么办，我该怎么办？
开始我是这么做的，我打了两次全程狂犬病疫苗，查了两次抗体，而且都是抗体阳性，但是恐惧还是伴随着我，每天还是远离猫狗，身上一有伤口就用酒精碘伏反复消毒，每天反复洗手，澡能洗两小时，无穷无尽的恐惧的念头每天伴随着我，就在最近我才明白，空虚无聊的时候才会恐，让自己充分忙起来，就会减轻我的病痛。
2、调节方法
1、顺气自然，努力工作，不能因恐惧，就不工作了。
2、闲时可以下载个K歌软件，唱唱歌。
3、多到户外去走走，或者运动一下，出出汗。
4、做一些有意义的事情，比如可以写写百度经验，别让自己太闲，就不会想到它了，不想也就不恐了。
