1、春天，百花齐放，这是自然界的规律，我们不可能因为过敏而改变它，所以我们就需要加强自己的保护下手！
2、预防花粉过敏，第一点当然是要远离花粉源！也茧盯璜阝就是说我们少去鲜花比较多的地方！更不要轻易的去嗅花香啦！科学研究发现早上是花粉扩散最密集的时候，有早上户外运动的朋友不妨改下时间，或者改为室内锻炼！如果实在是没有办法要出去，请穿戴好再出去，把自己包裹得严实点总没错！最好带上口罩！
3、外出回来，尽可能的洗澡、洗头，勤换衣物！从根源上拒绝花粉！
4、在外出之前，先做好充分的准备，除了把自己包裹严实外，提前准备好抗炎药也是很好的方式哦！如：局部外用的皮质激素艾洛松软膏等。鼻腔局部涂抹花粉阻断剂。
5、如果，确定自己已经过敏的话，建议还是尽快的去看医生吧！对症下药，请勿拖延时间！
