春季烧心怎么办 5种食物可有效缓解烧心

1、　　菜里放点生姜。这样有助于防治烧心，但要适量食用，每天吃2克左右即可。

3、　　嚼口香糖。一项研究显示，饭后嚼30分钟无糖口香糖，可以增加唾液的分泌量，反流的胃酸就能被唾液快速冲刷掉，缓解烧心症状。

5、　　进食过快或过多。专家指出，出现烧心最常见的原因是由于进食过快或过多，还有一些人在进食某些特定的食物后，如：酒、辣椒等发生烧心现象。