办公室人员如何缓解肩膀疼痛

1、【注意正确的坐姿】 身体是革命的本钱。办公室人员的工作方式就是坐在电脑前工作，那么一个正确的坐姿就显得十分重要了。坐姿不正确，可能会出现驼背，血液循环不通导致便秘，眼睛距离电脑太近，导致近视或者不断加剧近视程度。