你知道多少爬山的注意事项呢？春天出喉哆碓飙去健身运动和旅游的人越来越多，不少人把登山作为了运动的首选。爬山既可以锻炼身体，又可以陶冶人们的情操。作为一种户外运动，对身体的有利因素是多方面的。
走路不看景
1、山上风景虽美，但走路看景，人容易分神。就容易出现事故
提前规划好线路
1、算出大概在路上所需要的时间决定几点出发，这样可以避免很多不必要的麻烦
爬山还可提高心肺功能
1、长期坚持进行爬山运动，心脏功能会得到明显改善，所以经常爬山的人会很健康
有心脏病的不能爬山
1、年轻的猝死者多有扩张性或肥厚性心肌病，所以有心肌病的不能爬山
