孕期手脚发麻怎么办

1、孕期孕妈的腹围会逐日增大，身体的重心也会逐渐前倾，从而引起一系列的手脚发麻现象。所以孕妈怀孕后避免穿高跟鞋，以免重心不稳，伤己伤胎可就得不偿失了。还是选择一双合适的平底鞋。

3、孕期要多注意休息以及适当适量做些运动，促进血液循环。多给手脚进行按摩，由于出现过发麻的地方。睡前用热水泡脚，也可以对手脚多部位进行热敷，有效改善手脚发麻现象。

5、孕妈站着时可以借助合适的托腹带，减少身体重心前移带来的不悦，坐着时可以使用靠垫，减少背部的压力，减少手脚酸麻现象。躺着或睡觉时可以借助U型枕，左卧休息。