全生命周期养生要点

1、10岁的阶段： 最该活蹦乱跳人在长到10岁的幼年时期里，五脏都已经发育得比较健全了，下肢筋骨的生长发育表现尤为突出，所以会显现出行为多动、喜欢跑跳等特点。

6、60岁阶段：管护心脑血管60岁以上的人群，心脑血管慢慢就会堵塞老化。

8、80岁阶段：多开展益智训练阿尔茨海默症，俗称老年痴呆症，85岁以上老年人患病率可达20%~30%。