腰椎间盘突出的原因

 时间:2024-11-15 00:14:40

1、不良的坐姿:椎间盘前侧长时间受压,使髓核往后突出。不良的坐姿长期下来,会使脊椎活动度变差,也会使得一侧肌肉缩短,比如说:腰大肌,会使的我们的症状更为严重。

腰椎间盘突出的原因

2、频繁的弯腰动作:增加前侧受到压力的机会,使髓核往后突出。

腰椎间盘突出的原因

3、缺少脊椎往后做伸展的动作:往后伸展可以把在留在后面的髓核挤回来,减少髓核突出的机会。

腰椎间盘突出的原因

4、肥胖:特别是腰部肥胖者容易增加腰椎负担,腹部与下背肌肉也容易有较无力的情形,增加椎间盘突出的危险性

腰椎间盘突出的原因
  • 如何进行仔蟹的培育
  • 高压细水雾灭火系统降温系统的应用优势和特点
  • 金枝玉叶怎么养才开花爆盆
  • 如何自制芝麻糊
  • 跑步机多少钱一台
  • 热门搜索
    老年人腿疼怎么办 怎么唱好歌 怎么利用网络赚钱 win10怎么安装 苹果手机怎么升级 怎么看直播 拳皇怎么玩 离婚后户口怎么办 麦粒肿是怎么引起的 福特翼虎怎么样