田径比赛起跑方式介绍

 时间:2024-11-12 04:35:10

1、短式:又称隆起式,如图所示,两足距离为后脚尖在前脚足弓的中央。双手距离前脚之位置以预备时背肩都能够伸直为原则,大概是跑者一足半长的距离。这种起跑法有很大的工作距离,足蹬起跑架时产生很大的推进力。根据实验结果得知,这种起跑法最快,以小腿短者用此式起跑较适宜。

田径比赛起跑方式介绍

3、长式:又称延长式,如图所示,双脚左右距离与前式同,双脚前后距离为后脚膝关节在蹲踞位置时位于前脚之足弓旁。

田径比赛起跑方式介绍
  • 我的世界复制方块怎么获得
  • 如何将朗读PDF文档的声音静音
  • 百词斩每日背单词提醒如何打开
  • 导数画函数y=(4x+1)^2(2x+6)^3的图像
  • 我的世界手机版怎么快速移动到林地府邸
  • 热门搜索
    眼睛变大的方法 绣球花的养殖方法和注意事项 木瓜怎么做好吃 红烧羊排的家常做法 马桶堵住了该怎么疏通最简单方法 哑铃锻炼方法 中央司法警官学院怎么样 槐花怎么做好吃呢 肚子减肥的最好方法 怎么开通网上银行