时间:2026-02-15 01:19:16
1、准备食材
2、南瓜去皮、去籽切成小块
3、将南瓜放入蒸锅中蒸10分钟至熟透,取出,晾凉
4、红枣去核
5、 将豆浆、蒸熟的南瓜、去核的红枣放入搅拌机,搅打成浆
6、从搅拌机倒入杯中即可