刮痧的注意事项

1、刮痧最好在室内进行，不能受风寒

刮痧的时候，皮肤毛孔张开，很容易感冒

2、注意补充水分

刮痧的时候，汗液分泌加速，如果不及时补充水分，有可能脱水

最好的选择是温开水

3、刮完痧后不宜立刻洗澡

最好等毛孔恢复正常后在洗澡

大概在三小时左右以后即可

4、偶尔刮痧可以，但不要经常刮

经常性的刮痧反而会使身体疲劳

5、最好去正规的机构刮痧

自己或者不正规的机构，可能会弄出各种各样的问题