提高免疫力的必备营养素之水果

1、这4种水果，都有降低高血压和心脏病的效果，其实在我们年青的时候可能有个感冒什么的很快就好了，也不当个大事，但是，其实，人病一次，免疫力就会降低一点，等我们老了，免疫力在我们年青的时候浪费掉了，那老了，自然就会出现高血压或心脏病这些老年病了，所以我们要在年青的时候，也保护一下自己的免疫力，等老了，高血压或心脏病这样的老年病会晚点来到你的身体。加油吧，保持好自己的身体健康