1、看瑜伽垫的材质：目前市面上出售的瑜伽垫材质一般有PVC和普通塑料两种，其中PVC属于质量士嫣轶嗄较好的产品，在pvc没有发泡以前是不具备柔软和起到防滑.缓冲的作用，只有将它发泡之后，才能生产出像瑜伽垫，防滑垫这样的成品。这种材质的瑜伽垫优点是抓地力较强，柔软，服帖，比较方便携带，而普通塑料的瑜伽垫属于比较低档的产品，特点是价格实惠、随处可以买到，但耐用性差、舒适感也不好、甚至还有些劣质的瑜伽垫使用二次塑料制作，质量无任何保证；
3、看所学的瑜伽种类：如果你练习的是以柔软训练为主的瑜伽，时常会遇到坐在垫子上的动作，这时厚一点、软一点的瑜伽垫会让你更舒适。但如果你练习的是跳动性比较大的瑜伽种类，那么则需要薄一点硬一点的垫子，太软的瑜伽垫反而不太方便做动作。如果动静兼有的话，那建议还是选薄一点的为好，因为垫子太厚失去与地面接触的感觉，很多动作会有“失真”感
