健脾暖胃增强食欲----糯米苹果盏

1、将苹果和糯米准备好。

2、糯米提前浸泡2小时以上。

3、苹果用盐水清洗干净。

4、将苹果从上半部横切开。作为盏盖和盏身。

5、挖掉苹果核和多余的果肉。做成碗装。

6、将挖出的果肉和糯米一起放入碗中，加入适量水，上锅蒸熟。

7、蒸好的糯米盛入苹果盏内。

8、用牙签将上下苹果合严。

9、蒸锅上汽后大火蒸5分钟。