经常鼻塞用什么方法解决

1、熏蒸法这个方法比较有效，直接吸入热气，打通鼻塞。取适量的食醋，用锅子将其煮沸，将鼻子凑近锅子，嗅吸醋的蒸汽，这样就可以治疗鼻塞。也可以用一小把葱白或者两个洋葱，将其切碎，然后煎汤，用其蒸汽熏鼻子，也很有效果。个人觉得食醋更方便，味道也大，效果更好些。

3、侧卧法当左边的鼻孔不通气，可以右侧卧，然后将有右手靠在耳垂的后面，撑住脖子的右后方，抬起头部，面向右侧，活动右手肘，向右上方做伸展运动，2分钟左右，就可以消除鼻塞。如果是右边鼻塞，动作相反；如果两个鼻孔都不通气，那只能轮番做了。如果了解穴位的话，侧卧方式同上，用双指夹在鼻子的两侧，轻轻按揉迎香穴，两分钟即可消除鼻塞。

5、橘子皮这个方法比较刺激，受不了的人轻易别尝试。新鲜的橘子皮里汁液比较多，将橘子皮对准鼻孔，猛挤一下，让汁液喷入到鼻孔里，鼻子很快就能通气。