调血糖吃什么好

 时间:2024-11-01 05:42:58

有血糖的人,一定要格外注意自己的饮食,那么血糖不稳定的人要如何进行食疗呢?

宜吃什么

1、魔芋为“胃肠道清洁剂”,是糖尿病患者的理想食品,对预防和治疗糖尿病有极好的辅助效果。

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3、紫菜含有丰富的紫菜多糖,有降低血糖的作用。紫菜中的膳食纤维也防止餐后血糖急剧上升。

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5、桑叶中含有多种生理活性物质,具有降血糖、降血压、降血脂、延缓衰老等多种保健功效。

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7、洋葱中含有某种物质,能选择性地作用于胰岛β细胞,促进胰岛素分泌,从而具有降血糖的作用。

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