我们如何增高

增高的方法

增高秘诀

1、多吃蔬菜水果！均衡饮食、补充维生素。

3、充足睡眠！睡觉的时候你的身体就会加速生长。拥有充足的睡眠是相当于给身体更多时间增长。

5、吸烟、喝酒阻碍成长。

7、挺直腰板，看起来会更高。

9、如果是女士，你可以穿高跟鞋。

11、深色衣服，看起来更高。