在家怎么制作好喝的豆浆

1、首先在前一天晚上把黄豆、黑豆、红豆清洗干净，泡上水放到冰箱保鲜里。虽然现在的豆浆机干豆也可以直接磨豆浆，但是豆子泡的久一点可以让豆浆打得更细一些，使其中的营养成分更好地释放出来。从口感来说，也是泡过的豆子做出来的豆浆口感更好。

5、早上孩子上学喝一碗豆浆，加个胡萝卜鸡蛋炒饭，半天都不会饿，营养也非常全面。想要保持身材的朋友们可以用刚刚熬煮好的豆浆泡上一碗燕麦片，配上一杯酸奶，不仅有饱腹感还有充足的营养，却不会发胖。

6、家里制作豆浆其实也不是特别麻烦，并没有比准备其他早餐需要更多的时间，反而非常方便简单。豆浆的营养价值真的是非常高，这次分享的红枣核桃杂豆豆浆更有养颜美容、益智健脑的效果，有兴趣的朋友可以试一试，口感非常好。