1、防晒。
很多人都会注意皮肤防晒，但是头发也要做好防晒吗？其实头发也是需要做防晒的，特别是在炎热的夏季，紫外线会晒伤头发。
2、补充蛋白质。
头发97%主要成分是角质蛋白，所以在生活养护头发时要注意补充蛋白质，可以选择多吃鱼类食品。
3、不要经常洗头。
头发不能洗得太勤，一般在2-5天洗一次即可，如果洗得太勤，会让头发变得暗淡，另外，洗发水尽量不要选用碱性强的洗发水。
4、注意洗发方式。
洗头发时不要过于用力，轻轻按揉即可，不要把洗发水直接倒到头上直接使用，要先在手上揉搓起泡。
5、正确使用吹风机。
吹头发的时候要控制好温度，不宜离头发过近。
6、多梳头。
选择防止静电的梳子，然后从头皮开始梳理，梳子要经常清洗，如果头发疏通不畅，千万不要硬拽。
7、按摩头皮。
将食指插入头发然后从头顶至后脑开始轻轻按摩，3-5分钟即可，经常对头皮按摩能促进头皮的血液循环，让头发更好的生长。
