1、方法一：尽量让抑郁症患者振作起来在日常生活中，有些人会因为忽然遭受家庭变故而陷入抑郁，有些人会因为长期遭受巨大的工作压力而陷入抑郁，有些人会因为遇到感情问题而陷入抑郁，有些人会因为遭素匝芒专遇身体上的不幸而陷入抑郁，不仅会对整个人的精神状态产生影响，严重的甚至会产生自杀倾向。因此，建议在生活中家人应试着通过言语或者行动来鼓励患者尽量振作起来，如对他说：“在我心里你一直都是最棒的，我相信这点困难是不可能把你打倒的。”
3、方法三：应试着多带患者到户外走走在日常生活中，有些人在患上抑郁症之后会彻底将自己封闭起来，变得害怕接触外界，变得害怕接触阳光，要不就是成天的打游戏，要不就是将自己闷在房间，长期下去不仅会影响身体的健康，更可能会诱发多种同类型的心理疾病，如社交恐惧症等。因此，建议在生活中家人应试着多带其去户外走走，如他以前爱去的地方，如公园游乐场等。
5、方法五：应试着让患者进行一下体育运动现代社会，由于生活水平等的提高，使得有些人会早早的出现肥胖症状，有的甚至才刚刚上小学体重就已经过百了，长期下去不仅会加重身体器官的负担，更可能会导致各类疾病的发生，如高血压，高血脂等。因此，建议在生活中家人可以让患者适当的进行一些体育运动，如跑步，跳绳等，不仅可以帮助缓解抑郁情绪，还有助于身体的健康。
7、方法七：应试着带患者去看心理医生抑郁症是一种常见的心理疾病，患病的原因也多种多样，如被分手，被抛弃，家庭暴力，工作压力等。若作为家人不及时的帮助患者进行治疗的话，是很容易导致患者的病情加重甚至出现自杀的情况的。因此，建议在生活中家人应积极的带患者去寻求心理医生的帮助，让其通过专业的治疗方法来帮助患者恢复健康与活力。
