看着很清凉，喝着真够味儿

1、清洗一根苦瓜，去头去尾，一切为二呈条状，把里面的苦瓜子去掉，切成小块即可

2、把刚刚做好的清洗后放到榨汁机内，加入适度刻度线的凉白开（不要加入太热的水，那样的话会更苦），开始榨汁

3、榨好的苦瓜汁要过滤，那样的话饮用起来更佳（可以根据自己的喜好加入蜂蜜），更重要的是过滤后的苦瓜可以做面膜（有光滑美白功效），效果很不错哦哦