1、丁香/丁香叶丁香作为一种有着特殊气味，性质又比较温和的药物，我们是可以选择用丁香来促进肠胃健康的了，特别是可以帮助我们增强食欲哦，可以说丁香的药用价值主要体现在它可以有很好地调理肠胃的作用，对于恶心、呕吐食欲不振等症状，如果我们能够用丁香来治疗的话，那么会收到不错的效果。还有一个就是对于胃胀和消化不良等症状，丁香也有很好地治疗作用。
3、山药中医认为山药性甘、味平，利于肠胃健康。山药中含有多酚氧化酶和淀粉酶，这两种物质能促进食物的消化和吸收，且作用温和，尤为适合脾虚少食者。而且山药中还含有一种黏性蛋白，这种物质进入胃部中能滋润胃部黏膜，防止其受损，且还能在胃蛋白酶的作用下，保护胃壁，起到防止胃溃疡、胃炎产生的作用。
5、山楂山楂是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药，对食欲不振、疝气、血淤等症有很好的疗效。
