什么食品可以美颜

1、百香果：虽然味道很酸，但是搭配上蜂蜜对皮肤很好。

2、黄瓜：很久前就有黄瓜美容的说法，吃和贴都有效果。

3、牛奶：每天一杯牛奶有助美白。

4、胡萝卜：这是眼睛喜欢的东西。

5、红酒：适当的红酒可以使皮肤有光泽，记得不要贪杯哦。

6、水：水是最为健康的东西，每天八杯排毒养颜都没问题。