1、藕去皮后洗净切成片后待用，西蓝花下入锅中过水超过，捞出待用
2、藕片下入锅中过水焯一下，捞出沥干水分待用
3、藕片和西蓝花放入盆中，加入酱油、香油
4、在加入调味品盐和十三香，搅拌均匀入味
5、即可出锅装盘食用
Copyright © 2026 一点知道 All Rights Reserved 信息来自网络，所有数据仅供参考，有任何疑问请联系站长 
时间：2026-04-30 04:36:48
1、藕去皮后洗净切成片后待用，西蓝花下入锅中过水超过，捞出待用
2、藕片下入锅中过水焯一下，捞出沥干水分待用
3、藕片和西蓝花放入盆中，加入酱油、香油
4、在加入调味品盐和十三香，搅拌均匀入味
5、即可出锅装盘食用