1、在平常人看来，水果就是水果，只是颜色不同，形状不同，味道各异而已，可是从中医的范畴来说，水果是有属性的，其中糖分大，热量又高的水果，被称为热性水果，例如荔枝，桂圆，杏子，李子等，这类水果具有温补作用，适合体内虚寒的人食用。
3、当我们分清了水果的寒热属性之后，吃水果时就要注意了，爱上火的人少吃热性水果，怕冷畏寒的人，尽量不吃或者少吃寒性水果，老人和孩子也要少吃寒凉水果，要吃的话，可以在吃完午饭半小时后吃一些，早晚比较凉，尽量不要吃。
5、如果你是一位肠胃病患者，吃水果时也要注意，尽量吃香蕉，葡萄，苹果，少吃或者不吃榴莲，荔枝和芒果，如果天气燥热，不适宜吃热性水果，尤其是胃部经常有灼烧感的人，吃热佣甲昭宠性水果会导致胃灼烧心的症状加重，同时尽量少吃生凉水果，可以将水果加热再吃。
