1、甜菜根玉米汤1.排骨焯水，去皮甜菜根，胡萝卜切成小块，玉米吨易坌荐切断。2.将所有食材放入锅中，加入足够的水煮沸后，在中低火煮2小时，用盐调味即可食用。3.食材:排骨，鸡爪，甜菜根，玉米，胡萝卜，红枣，龙眼
3、木瓜银耳汤1.木瓜切小块，浸泡银耳直到完全膨胀后切成小块。2.所有食材装入炖盅慢炖3小时即可。食材:木瓜，银耳，冰糖，枸杞，红枣
5、红豆陈皮汤1.提前泡好的红豆，陈皮和水放入锅中。2.煮沸后小火炖2小时至红豆破碎变软，加入糖中火搅拌至溶解。食材:红豆，陈皮，糖
7、红薯生姜汤1.红薯去皮，洗净并切小块。2.水煮沸，加入生姜，红薯，枣和桂圆，煮30分钟加入糖调味即可。食材:红薯，姜，红枣，红糖
