1、穿纯棉的衣物，避免化纤织物和皮肤发生摩擦，内衣内裤要勤换洗，减少刺激。
2、洗澡时不要用温度过高的水或是使用碱性肥皂拼命擦洗，这样做只会加重瘙痒。
3、避免吃刺激性的食物，如：辛辣食物和海鲜类等。
4、如果瘙痒比较严重，可以在医生的指导下用警骀嗝炫药，局部瘙痒的可以薄荷酚、樟脑霜等等，必要时可短期选用副作用小的激素类药膏，如：艾洛松等。全身瘙痒可短期适当服用镇静药或抗过敏药物等等，如：口服扑尔敏、舒桫邓崴脸乐安定片，但用法和用量都要咨询医生。
5、出现精神紧张、情绪激动时会加重瘙痒，因此，准妈妈要保持愉悦的情绪，设法减轻精神负担。
6、在妊娠晚期发生瘙痒，要找医生就医，检查是否是因为胆汁郁积症引起的，如果诊断为这种疾病，需要住院治疗。
