1、国内叶酸片的剂型一般有两种：0.4mg 和 5mg。一般来说，推荐准妈妈每天吃 0.4mg 叶酸。
2、如果准妈妈有神经管畸形高危因素（一般是指准妈妈或准爸爸患神经管缺陷或有神经管缺陷生育史等），推荐每天吃 5mg 叶酸。
3、对于大部分没有神经管畸形高危因素的准妈妈来说，一般建议每天从补充剂中摄入的叶酸量不超过 1.0 mg。
4、但有的准妈妈发现自己叶酸片吃多了，也不用太担心。补充高剂量的叶酸目前被认为是风险极小的。
5、叶酸是水溶性的维生素，可以很快经尿液排出，即使剂量非常高，也是无毒的。
