1、首先穿衣服，美丽“冻人”对皮肤也不好的，冬天天气干冷，皮肤吹到风更容易干燥流失水分。所以大家穿衣服注意美观的同时也应当注意保暖防风。
2、饮食忌生冷。冰淇淋冷饮鱼生等尽量不吃，已经寒冷的天气再吃生冷食物，更易从体内生寒引起干燥。
3、日常饮食宜温补，当归炖羊肉等。多喝热饮，温的牛奶，玉米汁，各种花果养颜茶等。
4、沐洗掖悻杞浴用品，最好选择含有精油或者滋润乳液的沐浴乳。不宜用清爽型沐浴露。习惯用沐浴盐的更应减少使用次数。泡澡的话可以在浴缸中加入适当精油等。
5、洗完澡再擦上护理身体的乳液，或者精油等。想要滋润同时有美白效果的可以用玫瑰精油。
6、脚和脚后跟特别干，甚至已经出现干裂的，最好每晚睡前用中药泡下脚，再涂上专用的脚后跟干裂用品。
