1、我们经常会遇到胃疼的情况。比如吃了不好的食物或者是不恰当的饮食规律等等。那么遇到这种情况该怎么办呢？
2、如果是因为饿的长时间没有进食引起的胃痛，那么吃的东西，吃点软一点的，易消化的对胃痛会有一点的缓解。
3、当胃疼的时候，喝点牛奶，有很好的缓解的作用，平时也最好每天喝一杯牛奶，牛奶养胃。
4、胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候多喝点热水，把胃暖起来，喝热水还能排出胃里的气体，起到快速缓解胃痛胃胀的功效。
5、有胃病的人可以在胃不舒服的适合喝点粥，粥可以帮助润滑肠道，洗涤肠胃中的有害物质，最终将他们排出体外。
6、不要暴饮暴食。当胃内食物过多时，胃酸会被迫进入食道。胃内食物愈多，被挤入食道的胃酸愈多。
7、如果是因为腰带嘞的太紧或者衣服穿的太紧，胃痛的会更厉害一点，所以要松一下腰带或者穿点宽松的衣服。
