爱上了户外运动当然也要选购使用专业的登山户外表来配合高强度的运动,减轻佩戴一般手表时的疲劳,搭配冲锋衣的风格，经常出外进行登山野营活动对人体有很大的好处，从医学角度来说，它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处。
登山适合带什么手表?户外登山手表哪个好?登山攻略推荐之做好健身运动
如果将攀登的山比较高或者平时较少参加攀登运动，那么，在登山之前做一些热身运动是很必要的。即利用10—20分钟做一些肌肉伸展运动，尽量放松全身肌肉，这样攀登时会觉得轻松许多。
卡西欧CASIO-PROTREK系列 PRW-2500T-7 男士光能表
大型表圈及凹凸状、及简易方位测试，增强中央表圈的操作性;凹凸的旋转圈可测试方位，钛金属材质表带，提升佩戴舒适感;海拔高度、潮汐、气压及气压倾向等多种信息合理化显示，满足专业户外运动者登山、漂流的需求。
登山适合带什么手表?户外登山手表哪个好?登山攻略推荐之别总往高处看
登山时不要总往高处看，尤其是登山之初，因为你的双腿还没有习惯攀登动作，往上看往往使人产生一种疲惫感。一般说，向上攀登时，目光保留在自己前方三五米处最好。如果山路比较陡峭，则可作“Z”字形攀登，这样比较省力。
卡西欧CASIO-G-SHOCK系列 GW-3000B-1A 男士光能表
世界受创全球6局电波，可收中国、日本(福岛基站、九州基站)、美国、英国、德国的标准时间表波信号，并自动校正时间，太阳能驱动、独立5马达驱动，全新双层表盘设计，下层是网眼式表盘，上层是树脂表盘，大尺寸铝制指针经久耐用并且易于阅读。
登山适合带什么手表?户外登山手表哪个好?登山攻略推荐之转移注意力
登山时千万不要总是想着山有多高，爬上去还需多少时间之类的事情。不慌不忙，走走停停才能体会到爬山的乐趣，不会错过美丽的风景。在疲惫时，可以多观赏一下周围的景色，也可唱唱歌，转移注意力，倦意会有所消减。
