怎么样用秋葵来减肥（亲测）

1、清水煮滚，把秋葵洗干净就可以马上放下去煮，只要秋葵微微转了颜色，水已经煮开了，就可以把秋葵捞上来

2、可以放油，也可以不放，一般我是不放的

不放也不会寡口，感觉跟炒菜很像

加上自己喜欢的酱料，就可以吃了