如何减轻女性月经疼痛

 时间:2024-10-11 20:19:14

1、这个方法想必大家都了解,对于疼痛程度不同的人都适用,冲碗红糖水,可以加些大枣、枸杞等滋补的东西,能够缓解疼痛。这个方法也比较适合办公人员,坐在办公室喝一杯,胃里暖暖的。

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2、还可以用热水袋或电热宝放在肚子上,或者是腰部,抱着热水袋睡一觉,醒来会好很多。用手按摩腹部,把手搓热放在腹部,轻轻地上下按摩4-5分钟,你会有轻松地感觉。

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3、如果是疼的实在不行,还有一种方法就是吃药。去药店医生会建议你吃止痛的药,但是不能总吃,会有依赖性。这种方法尽量不要用,毕竟是药三分毒嘛,多多少少会对身体产生一些影响的。所以建议大家最好遵照上面的方法来做。

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