去黑眼圈有效方法

 时间:2024-11-20 12:43:55

1、皮肤白并且簿,黑眼圈极易现形,所以将肌肤色素加深,可将黑眼圈的色素,跟肤色比例拉近。不过晒太阳时就要有技巧,否则不但不能避免黑眼圈产生,还可能会晒伤皮肤。

2、若因肝脏功能不好而引致黑眼圈,需多吃虾、芹菜等绿色蔬菜,水果则宜多吃柑橘类。

3、晒太阳避开正午阳光,因为这时太阳的紫外光最强劲。请选择早上 8 点~10 点或傍晚 4 点~6 点,阳光比较温和的时候。

4、多喝清水,有效地将体内废物排出。减低积聚机会,亦可减少黑眼圈,最好每天饮8 杯。

5、多运动,多做有氧运动。如跑步、打球及游泳,增加身体血液循环。

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