心情不好很压抑，怎么才能让心情变好！

1、每天拍几张照片。

2、看场快乐的电影；

3、在周末的清晨做白日梦；

4、在水边散步；

5、偶尔吃一顿大餐；

6、每星期坚持做一次锻炼；

7、给朋友寄贺卡；

8、一边咖啡，一边小说；

9、一边洗澡，一边唱歌；

10、给好朋友打个电话；

11、跟在一个异性朋友的后面，不说话，就是跟着，看他的表情;

12、把自己小时候的各种珍藏拿出来看看。

13、爬山去吼两嗓子。