随着人们生活水平的提高，大家对自己的身体健康也是更加注重，很多中老年人去医院医检都会发现自己的体检报告中尿酸指标偏高。这是怎么回事呢？尿酸偏高是一种疾病吗？尿酸偏孕驷巴墟高等于痛风吗？是什么原因导致尿酸偏高呢？下面，小编就来说说尿酸偏高的原因和防治，希望能够帮到大家。
2、作息不合理作息不合理，生活冤铘讵柘没规律是导致尿酸过多的一大诱因。熬夜，通宵，睡眠不足，日夜颠倒等不良习惯常常会扰乱我们体内的生物钟，新陈代谢也会发生紊乱，长此以往就会导致体质酸化，尿酸形成增多。
4、遗传因素尿酸的形成归根到底是人体内的一种代谢，它的好坏也和人体代谢尿酸的遗传倾向有关。有的人大鱼大肉，却身体健康，有的人精心饮食，却得了痛风，这就是遗传的力量。
防治
1、饮食大家在日常生活中应该注意减少高脂质，高蛋白的摄入，尤其是富含嘌呤的食物如肉类，鱼虾，啤酒（尿酸多少与嘌呤含量正相关），多食用碱性食物，比如新鲜的蔬菜水果。
3、调整心态无论压力有多大，都应该学会调整心态，可以放下的时候就暂且放下，不要为了一时的利益而放弃自己的健康。建议大家有空可以多出门走走，散散步，爬爬山，让身心都放轻松。
