正手加转弧圈球纠错大全:[1]抬肘大臂发力

 时间:2026-05-21 02:18:18

1、错误:抬肘大臂发力:在拉球的过程中肘关节往上抬,大臂去发力。

正手加转弧圈球纠错大全:[1]抬肘大臂发力

正手加转弧圈球纠错大全:[1]抬肘大臂发力

2、问题分析:大臂发力使得力量无法充分集中,抬肘使得压拍过低导致容易漏球且击球多下网。

正手加转弧圈球纠错大全:[1]抬肘大臂发力

3、解决方法:将大臂放松稳定,先体会用前臂发力摩擦球。

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