女人宫寒时怎么办

1、吃羊肉和崽梦谖铽党参。如果喜欢吃羊肉的朋友冬天的时候可以多食羊肉，因为羊肉不仅大补，而且暖身。如果不吃羊肉，那么党参也是不错的选择。

3、天天用热水袋敷肚。用热水袋敷肚可以明显感受到肚子的舒服，经常敷，宫寒可以明显改善。

5、腹部锻炼。经常进行腹部的锻炼，可以让子宫的抵抗能力增强，也可以达到养宫的目的。