夏季就是上天专门为美睹滤粒哎女们打造的季节,因为这是一个展现火辣身材的季节。但是我们这些胸部坦荡荡的人怎么姒踔幌食办?难道只能顾影自怜,只能羡慕别人的千娇百媚?当然不能!所以打造美胸计划现在就要启动了。女人丰胸就用这6招。
4.补充胶原蛋白
胸部主要由结缔组织和脂肪组织构成,而挺拔丰满的胸部很大程度上依靠结缔组织的承托,胶原蛋白是结缔组织的主要成分,在结缔组织中胶原蛋白常与及多糖蛋白相互交织成网状结构,产生一定的机械强度,是承托人体曲线,体现挺拔体态的物质基础。海叁、猪脚、蹄筋等食物富含胶原蛋白,多吃能恢复胸部弹性,让胸部更坚挺。
5.丰胸按摩
给胸部做按摩,能够使乳腺通畅,刺激腺体和雌激素分泌,激活乳腺细胞,促进胸部发育。同时也把血液引流到胸部,给乳腺输送营养,从而达到丰胸的功效。具体如下:用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧胸部直至腋下,返回时用五指指面将胸部组织带回,反复20~50次后,换右手按摩左胸部20~50次。
6.勤做丰胸运动
勤做丰胸运动,如扩胸运动、游泳等,能够锻炼胸部肌肉,使胸大肌发达,促进胸部丰满。另外,平时注意站立和行走姿势,经常保持挺胸收腹,有利于胸部的发育。
