喝蜂蜜水同时吃钙片吗?蜂蜜跟液体钙同时吃吗?

1、　　了解蜂蜜水和钙片能否一同食用，首先要看一下二者的成分，蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，还含有维生素、矿物质、酶类等多种物质，钙片的主要成分当然是钙元素，二者含有的成分都是身体所需的基本营养物质，由此看来，蜂蜜水和钙片在成分上没有什么冲突，理论上来说可以一同食用。

3、　　另外如果想要补钙效果好，钙片最好在饭后半小时吃，消化吸收效果比较好，饭后喝一杯蜂蜜水也可以促进消化，当然补钙也要适度，摄入的钙含量过高容易引起一些疾病。最后无论是钙片还是蜂蜜，最好都选择具有权威质量检测认证的优质产品，这样质量更有保证，对于身体健康更好。