1、正确的促排便方法是使用菊花水枪直接补水，不从肠道夺取水分，使干硬大便膨胀软化，形成正常的排便反射。由于是外源性的补水，所以并没有开塞露的兴奋剂作用，不会刺激排便感受器，也不会产生依赖性。
3、排便前用菊花水枪直接补水，使干硬大便膨胀软化，产生排便反射2.排便时用磁疗促愈凳回归蹲姿，放松耻骨直肠肌，避免努挣3.用促愈清洁器流水冲洗肛门，便后用纸擦只会把粪便擦入菊花的褶皱里，流水冲洗才能保持菊花清洁4.如果患有痔疮、肛裂等疾病，冲洗之后还应用肛部消毒巾擦拭消毒，消灭看不见的病菌5.日常生活中用促愈食集补充纤维素，调理体质
