怎么降低甘油三酯

1、方法一：控制饮食，限制碳水化合物与脂肪的摄入。

2、增加蔬菜和优质蛋白的摄入，降低TG。

3、尽量不吃肥肉和动物油，少吃植物油。

4、多吃蔬菜等清淡食物，少吃面食。

5、方法二：控制体重，增加运动，消耗体内多余的能量。

6、方法三：坚持戒酒，饮酒会导致甘油三脂的增高。

7、方法四：去医院配合进行药物治疗。