1、名字里带“味”字的食品，千万不能买。如木瓜味月饼啦，樱桃味可乐了，牛奶味饼干了，其实只是加了味道的食用香料而已，其实里面并没有相关的营养。
2、名字里带“脆”字的食品也不能买，这些都是膨化食品，对健康不利，食用后会加重胃肠的消化负担。
3、带“酥”字的食品也不能买，原因很简单，如此食品一般都是高油高糖高热量，对身体并无益处。
4、带“柳”的食品也不能买，蟹柳 鸡柳 牛柳 等等，其实里面并不是真的肉，可能一点肉都没有。
5、选购食品是对自己的健康负责的一件事，所以我们要选那些加工程序少了，或纯天然绿色的食品。
